ハンドリフレについて

まず、リフレクソロジー(リフレ)とは、手と足にある『反射区』という特定の「ゾーン」を刺激することでエネルギーに働きかけるセラピーです。
『反射区』にトリートメントを施すことにより体の関連する部分の回復が促され、エネルギーの流れを妨げるブロックが解消されます。
ストレスと緊張を緩和する・血流量を増加させる・神経伝導を促進する・深いリラクゼーション状態をもたらします。
ハンドリフレクソロジー(ハンドリフレ)は手の反射区に圧力を加えることにより最終的にエネルギーの詰まりを解放し、身体中にきれいな流れを行き渡らせ、健康な体づくりに重要だと考えられています。

☆リフレ手順(20分)

手浴(冷えている時など必要に応じて)
肘から下全体にオイルを塗布し、腕→掌→指→手の甲→腕
の順に施術します。
左手から始め片手10分両手で20分程度

ハンドケアについて

手はいつも外に出ていて色々な物を触り、刺激が多い部分です。
手の角質はとても堅くたくさんの毛や皮脂腺が存在するわけでもなく、顔などに比べて皮脂の分泌が少ないです。
それが乾燥になりやすい原因の一つです。
冷えや乾燥は顔や頭皮だけでなく手にもよくありません。体の中で一番洗う機会が多い手だからこそ保湿は十分に行う必要があります。

☆ハンドケア手順(リフレ＋ケア40分)

1.手の洗浄(パスソルトを入れたお湯で手を洗っていただきます。)
2.スクラブを使い手から腕の角質除去を行います。
3.ハンド用マスクを塗布し、ホットタオルで３〜５分置きます。
(その間にもう片方の手を同じように行います。)
4.ローションを塗布しトリートメントを行います。
5.爪の根元にオイルを塗布します。

もう片方の手も同様に行います。

両手で約２０分程度で終了です。